夏天就该这样玩儿!7月17日起，全国正式入伏，一年中最热的时候到来了，国内大部分地区进入高温“炙烤”天气。然而，重庆的部分区县却是凉风阵阵，并精心推出了数条清凉避暑线路，邀请广大游客前往纳凉避暑。

　　城口大巴山消夏养生节启幕

　　近日，长江三峡旅游大型媒体采风活动走进城口，第七届中国大巴山(重庆·城口)消夏养生节同步启幕。城口推出农耕文化旅游节、烧烤啤酒节、帐篷野营节、“巴山大舞台”送演出下乡等近20项旅游节会活动，以及3条精品避暑旅游线路。

　　地处大巴山南麓的城口，县城海拔高度800米，90%的乡镇海拔高度在1000米以上，最高峰光头山海拔高度2680多米，7月平均气温仅为24.8℃，被誉为“重庆屋脊”和避暑天堂。

　　城口还有重庆最大的国家级自然保护区——大巴山国家级自然保护区、中国南方最大的草场——黄安坝高山草场。全县森林覆盖率达67.5%，全年空气优良天数达351天，生态环境质量多年居重庆第一，被中国气象学会授予“中国生态气候明珠”称号。

　　其中，城口黄安坝景区，即便在三伏天，气温也只有13—26℃，山上鲜花盛开、草木苍翠，让人犹如置身“春天”里，被誉为“心灵牧场·养生天堂”。

　　据悉，为让“凉”资源变成“热”产业，城口连续举办了多届中国大巴山(重庆·城口)消夏养生节。今年消夏养生节，该县将陆续推出河鱼乡第四届农耕文化旅游节、岚天乡百合花园开园、巴山坪上村大巴山森林人家集群片区开园活动、高观镇核桃文化节、北屏乡烧烤啤酒节和采摘节、黄安坝·原花甸第三届帐篷野营节，以及醉美夜雨湖摄影赛、山歌推广系列活动、“巴山大舞台”送演出下乡等近20项旅游节会活动，让游客在悦享“清凉”的同时“玩好、吃好”。整个活动将持续到10月底。

　　巫溪推介4条清凉线路

　　7月23日，位于渝东北的巫溪县来主城推介4条清凉旅游线路，邀市民前往巫溪体验夏日清凉。

　　这4条旅游线路分别是红池坝养生休闲之旅、大宁河寻根猎奇之旅、峡谷观光探险之旅、山野乡村体验之旅。其体验地分别为重庆海拔最高的避暑胜地红池坝森林公园，沿线串联着宁厂古镇、大宁古城、妙峡等知名景点的大宁河风景区，平均深度为1200多米的兰英大峡谷，因主峰海拔2796.8米、为重庆最高点，而获“重庆第一峰”之称的阴条岭，以及该县近年来着力打造的观峰村、长红村、胜利乡等乡村旅游景点。

　　与此同时，巫溪县还推出了多种风格的叠加组合，比如清凉养生、峡谷探险、巫文化寻根以及乡村旅游体验等。

　　尤其值得一提的是，2018中国·巫溪第三届大宁河国际漂流节将于8月4日举行，整个赛道全长10公里，游客可前往体验激情漂流的乐趣。

　　本届赛事为期两天，设置激流皮划艇精英组、漂流精英组(团体赛)、漂流公开组、机关事业单位组四个组别，预设参赛人数800人。其中，激流皮划艇精英组将由专业运动队伍组成;漂流精英组由国内漂流户外运动俱乐部专业选手组成;漂流公开组的参赛对象是户外运动爱好者，市民可通过各大赛事平台线上报名、旅行社参赛旅游产品报名、线下报名等方式进行。

　　此外，活动期间，巫溪还将举办原创山歌比赛、万人烤鱼宴、巫文化论坛等丰富的特色活动，选手及游客均可参与。

　　丰都南天湖景区周六开园迎客

　　7月23日，重庆日报记者从丰都县委宣传部获悉，斥资35亿元，历时10年打造的南天湖景区，将于7月28日开园迎客。(记者 韩毅 龙丹梅 蔡正奋)

　　南天湖景区位于丰都县东南45公里，与武隆的仙女山相邻，坐落在100平方公里的莽莽群山和苍苍林海之间。这里环境优美，植被丰富，海拔高度最低1495米，最高1950米，全年平均温度9.2℃，最高气温仅27℃，尤其适合消暑纳凉。

　　值得一提的是，南天湖相较于其它避暑地，不仅有难得一见的大型高山湖泊，还有茂密的原始森林，宽阔的草场和天坑，各类景观一应俱全。

　　这里的生态旅游资源十分丰富，集原始林竹、岩溶绝壁、天坑地缝、高原古湖，草坪绿洲，山地文化为一体。景区内无论是南天湖湖滨公园、天堂谷景区、南天湖滑雪场及露营基地等大型景点，还是停车场、绿化景观、道路等配套基础设施均焕然一新。游客们在此可参与体验森林观光、高山揽湖、山地运动、滑草等项目。

　　南天湖景区开园期间，将有众多精彩活动开启，趣味十足的全民健身彩跑，吸引眼球的世界小姐大赛半决赛，震撼的万人太极拳表演以及草根民谣音乐季等活动，让游客在享受清凉的同时，还能开心玩耍。