首页 出境 国内 城市 房产 娱乐 汽车 家居 科技 教育 财经 女性 健康 游戏 综合

什么?泡面还能这样做!健康的吃法你get到了吗?

http://www.lvtu128.com    2016-05-13 15:37   新闻来源:美食工坊    

  原标题:什么?泡面还能这样做!健康的吃法你get到了吗?

  在家煮面条太单调,就来做炒面

  方便面的弹性就很好,适合翻炒,

  还能做出奇特的口味~加上肉和蔬菜,

  馋死人啦~眼馋的吃货一定要试试呀!

  准备食材

  半个包心菜

  半个西兰花

  1个洋葱

  2根胡萝卜

  2寸生姜

  1块鸡胸肉

  2包方便面

  1茶匙香油

  1汤匙酱油

  料酒

  适量辣椒酱

  适量盐

  油

  具体步骤1卷心菜洗净,切成薄片。生姜切末。洋葱洗净,切成薄片。西兰花切块。鸡肉切成肉条。

  2锅倒水,开大火,准备煮面条。另起一锅,开大火,倒油,油热后,放入姜末翻炒,爆香,不要烧焦了(大概30秒-1分钟)。加入鸡肉,炒到鸡肉变白嫩(约五分钟)。

  3鸡肉熟了,就放上所有蔬菜,翻炒至菜变软(约5-10分钟)。同时,另一个锅的水沸腾后,下面煮,直到面条变软(2 - 3分钟)。捞出面条,拌上香油(防粘),关火。

  4酱油和辣椒酱碗中拌匀成料汁,浇到鸡肉和蔬菜上,再放入面条,翻炒均匀,撒上盐,调味,热一两分钟就可盛出。

  做好啦,也可以把肉换成鸡蛋,好吃!

[责任编辑:小香菇]

版权及免责声明:

  本篇文章:什么?泡面还能这样做!健康的吃法你get到了吗?

  本文链接:http://www.lvtu128.com/city/meishi/2016/0513/12109.html

  凡本网注明“来源:XXX(非旅图资讯网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行 。联系邮箱724868242@qq.com。

  • 热点新闻
  • 推荐阅读
    新闻图集
    猜你喜欢
    2016 厦门路恒网络科技有限公司 版权所有 未经书面授权,不得复制或建立镜像
    声明:本网部分信息转载于其他网站,如稿件涉及版权等问题,请72小时内与旅图新闻网联系 客服QQ:724868242
    闽ICP备16020893号