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苣荬菜鸡蛋饼

http://www.lvtu128.com    2017-04-16 10:02   新闻来源:旅图资讯网    

最近的气温终于站到二十度以上了,风衣、外套等春装开始登场,东北的春天终于开始了。早市上,这时节也开始多了很多卖野菜的。而周末逢上阳光明媚,和朋友家人一起出去踏青时,也会顺便带着小铲子,挖一些野菜回来。


东北最常见的野菜有婆婆丁、野蒜、苣荬菜等等。婆婆丁吃起来较苦,野蒜收拾起来麻烦,苣荬菜鲜嫩微苦,是人们最喜欢的了。


它具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、祛瘀止痛、补虚止咳的功效。能治疗贫血病、维持人体正常生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。


从地里挖回来,抖去泥土,清洗干净,省事点儿就直接蘸酱吃,清淡爽口;费事儿点切碎了烙饼,也是鲜香满口。这次,就用它来加入常做的鸡蛋饼里,味道真的是有着田野的气息呢。


春食野菜香,让春天的餐桌上,出现这道苣荬菜鸡蛋饼的身影吧。










                                                             苣荬菜鸡蛋饼


材料:苣荬菜15g  面粉30g  鸡蛋45g  樱桃萝卜15g  水适量

调料:油适量  盐适量  小葱5g

制作:

1. 将面粉倒在盆中,打入鸡蛋。

2. 用筷子搅拌均匀。

3. 放入适量盐、油,

4. 再次用筷子搅匀。分几次添加适量水,搅匀成面液,静置20分钟。


5. 将苣荬菜洗净,沥去水,切成碎末。

6. 将小葱洗净,切葱段。

7. 将樱桃萝卜洗净,切薄片,摆入盘中。

8. 将苣荬菜和葱段放入面液中,搅匀。

9. 煎锅烧热,倒入适量油,待油温升高后倒入面液,小火煎至一面凝固。

10. 翻面,煎至另一面凝固。可以翻面几次,煎至两面金黄色。

11. 将煎好的饼取出,切成块。

12. 将切块的饼放到盘子上,再放几棵苣荬菜装饰即可。

小贴士:

1.水量的添加可以分几次,视搅好的面液浓稀度适中即可。忌太稀或太浓稠。

[责任编辑:义浩]

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  本篇文章:苣荬菜鸡蛋饼

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